Bien choisir son nutritionniste

28 janvier 2014
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Un nutritionniste est un expert des programmes minceur. De par sa maîtrise de la science de l’alimentation, il peut dès lors mettre en place un programme personnalisé pour chaque patient qui souhaite perdre du poids. Pour information, un nutritionniste est un médecin spécialisé tandis qu’un diététicien est un simple auxiliaire médical. Le rôle de ce dernier est d’apprendre les bonnes règles alimentaires.

Comment reconnaitre un bon nutritionniste ?

Pour que le programme prescrit par le nutritionniste soit vraiment efficace, il est important que votre médecin soit à votre écoute. Il doit vous laisser expliquer votre cas afin de déterminer les origines profondes de votre comportement alimentaire. Ce n’est qu’ensuite qu’il va mettre au point le programme adéquat.  En fait, un bon nutritionniste ne propose pas automatiquement un programme minceur rien qu’en regardant votre morphologie. Il va aussi tenir compte de votre histoire personnelle, de votre mode de vie ainsi que de vos goûts. Un bon nutritionniste doit aussi établir un bon contact avec son patient afin que ce dernier soit bien motivé.

Un bon nutritionniste, c’est aussi celui qui réalise la première consultation pendant une trentaine de minutes environ. C’est en effet le temps nécessaire pour qu’il puisse cerner vos antécédents médicaux, votre mode de vie ainsi que les raisons de votre prise de poids. Si vous êtes sujet à une pathologie particulière, il devra normalement vous proposer un bilan sanguin, afin de mieux orienter le programme minceur. En fait, un bon nutritionniste traite chaque patient au cas par cas mais ne propose en aucun cas un programme minceur standard. Il doit aussi faire un suivi de son patient toutes les deux semaines au début du programme.

Plus de conseils pour bien choisir son nutritionniste

Méfiez-vous des nutritionnistes qui vous proposent des régimes miracles, sans même prendre le temps de vous ausculter. Une perte de poids rapide vous expose à une reprise de poids rapide ainsi qu’à des problèmes de santé.

Si le nutritionniste vous propose une préparation magistrale, n’hésitez pas à lui demander sa composition exacte ainsi que les effets secondaires.

A noter enfin que pour un bon suivi, il faut choisir un nutritionniste habitant près de chez vous ou de votre bureau.

Perdre du poids est un sujet préoccupant actuellement. Pour ceux qui ont des problèmes de santé en particulier ou ceux qui souhaitent l’avis d’un spécialiste dans ce domaine, il vaut mieux se tourner vers un nutritionniste. A la différence d’un diététicien, le nutritionniste est avant tout un médecin. Il saura dès lors mettre au point un programme adapté avant tout à vos antécédents médicaux.

Le nutritionniste : le meilleur allié pour perdre du poids ? 

Depuis pratiquement deux ans maintenant, la crise sanitaire s’est installée en France. Durant cette période, et d’ailleurs, dès son commencement, les Français ont commencé à se mettre des défis pour tromper l’ennui. Parmi toutes ces nouvelles résolutions, il y avait bien sûr une grande proportion de personnes qui voulaient perdre du poids de manière assez importante. Cependant, beaucoup d’entre eux ont lutté contre leurs envies et cela ne les a pas aidés. Des mois durant, certains se sont astreints à un régime drastique qui les contraignait au plus haut point sans aucune autre opportunité. Par conséquent, ces restrictions trop importantes ont eu pour effet d’affaiblir mentalement les personnes qui ont tenté ces régimes. Aujourd’hui, nous avions envie de vous parler d’un professionnel précis qui peut largement vous aider dans votre objectif : le nutritionniste. 

En effet, trop souvent, les régimes sont trop restrictifs et l’on a tendance à se priver. Avec un nutritionniste, vous allez plutôt penser votre façon de manger différemment. Avec Cécile Daubié nutritionniste, par exemple, vous allez pouvoir notamment créer une diète et non un régime, avec des restrictions précises, mais aussi avec des libertés importantes. Ce qu’il faut bien comprendre, c’est que les restrictions ne sont pas quelque chose d’important. Ce qui compte, c’est votre envie. Avec ces professionnels de la nutrition, vous allez pouvoir avoir une alimentation équilibrée, quoi qu’il arrive avec des aliments à manger et d’autres à éviter à tout prix pour éviter de prendre du poids. Quoi qu’il en soit, vous allez pouvoir retrouver un poids de forme assez rapidement en suivant les instructions de ces professionnels. Bien sûr, vous devrez alors avoir une confiance importante en eux et dans leurs différents programmes qu’ils auront créés pour vous, cela est absolument capital pour la suite des événements.